Sportovní a rekondiční masáže

Sportovní a rekondiční masáže spadají do kategorie klasických masáží. Zaměřují především na masírování svalůnejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě se věnují i celému tělu. Klasickými technikami jsou hnětení a tření cílových oblastí nejčastěji pomocí masážních olejů. Obě masáže se vzájemně dokonale doplňují. Jsou ideálním doplňkem k paravidelnému tělesnému cvičení a aktivitě. Jejich zásádní význam spočívá především v prevenci.

Rekondiční masáž je masáží relaxační a slouží především k osvěžení unaveného organismu.

Sportovní masáž připraví organismus na fyzický výkon. Sportovní masáž se používá také přímo před startem sportovce při závodech pro prohřátí a prokrvení svalů.

Sportovní a rekondiční masáže:

  • napomáhají regeneraci svalstva a tkání
  • zvyšují prokrvení kůže
  • podporují lymfatický a cévní systém systému v odplavování toxinů
  • mírní bolesti pohybového aparátu a zlepšují jeho výkonnost
  • zbavují pocitů ztuhlosti
  • mají vliv na psychiku člověka, zbavují nahromaděného napětí a důsledků stresu
  • udržují celkovou tělesnou kondici